Trị mất ngủ với ghế massage toàn thân

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người, giúp nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Người bình thường cần được ngủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm. Không chỉ đủ về số lượng mà chất lượng giấc ngủ cũng rất quan trọng. Trong nội dung dưới đây Asasi sẽ chia sẻ với các bạn một số thông tin giúp trị mất ngủ với ghế massage toàn thân nhé.

Hiểu về chứng mất ngủ

Mất ngủ có rất nhiều dạng như: Khó ngủ, ngủ không an giấc, bị thức giấc nhiều lần trong khi ngủ. Các biểu hiện chủ yếu bao gồm: Khó ngủ, không thể duy trì giấc ngủ bình thường, tỉnh giấc sớm, mệt mỏi và thiếu tỉnh táo sau khi ngủ dậy, tỉnh giấc nhiều lần sau đó rất khó để ngủ lại.

Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng mất ngủ gồm: Căng thẳng, stress, rối loạn giấc ngủ do thay đổi lịch làm việc cũng như bị lệch múi giờ; Lạm dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, cà phê; Ăn quá no trước khi đi ngủ khiến bị đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi; Môi trường xung quanh bị ồn, thừa ánh sáng, nhiệt độ hoặc độ ẩm quá cao, cũng như quá thấp.

Nếu không có nguyên nhân gây mất ngủ rõ ràng, lại bị trong thời gian dài, điều này có nghĩa là người bệnh đã bị mất ngủ mãn tính. Mất ngủ mãn tính thường do các vấn đề bệnh lý như: Dị ứng - gây nghẹt mũi, viêm khớp - gây viêm, bệnh tim, các vấn đề liên quan đến tuyến giáp, thay đổi nội tiết tố. Một số vấn đề khác như: ngưng thở khi ngủ, trầm cảm, gặp ác mộng, bị mộng du, chứng hoảng sợ trong giấc ngủ... cũng sẽ gây ra tình trạng mất ngủ.

chữa mất ngủ với ghế massage toàn thân

Mất ngủ gây ra nhiều vấn đề như: Tinh thần không tươi tỉnh, buồn ngủ, thiếu linh hoạt, ảnh hưởng tới khả năng học hành và làm việc, dễ gây ra tain nạn khi lái xe, vận hành máy móc, dễ nổi xung, cáu gắt, trầm cảm...

Để điều trị mất ngủ chúng ta cần loại bỏ các nguyên nhân gây ra tình trạng này: không ăn quá no, không uống cà phê vào buổi tối. Tạo tâm trạng thoải mái trước khi đi ngủ, vệ sinh chăn chiếu, giường sạch sẽ. Sử dụng thuốc hoặc thảo dược theo sự hướng dẫn của bác sĩ, điều trị bằng liệu pháp tâm lý, sử dụng liệu pháp massage - bấm huyệt.

Liệu pháp massage cho người mất ngủ

  • Bấm huyệt bàn chân

Lòng bàn chân có chưa tới 15.000 dây thần kinh, được coi là bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể. Việc sử dụng liệu pháp massage bấm huyệt để tác động vào các bộ phận cơ thể kích thích các dây thần kinh, đồng thời tác động vào các cơ quan ánh xạ trên cơ thể.


Trong một nghiên cứu vào năm 2014, các nhà khoa học đã tiến hành massage chân cho các bệnh nhân xơ gan trong 14 ngày. Kết quả là chất lượng giấc ngủ của họ được cải thiện đạng kể so với nhóm đối chứng. Các phân tích sau đó chỉ ra: Massage bấm huyệt bàn chân có thể giảm huyết áp, thư giãn cơ thể, ngăn ngừa lo lắng. Kết quả của nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Châm cứu và Khoa học Tuina.

  • Massage mặt

Sự căng thẳng ảnh hưởng đến nhiều vùng cơ bắp trên cơ thể, trong đó có cơ mặt. Liệu pháp massage mặt giúp giải nén cho cơ mặt, giảm căng thẳng, kích thích lưu thông máu.

Các động tác massage còn giúp tăng cường tái tạo collagen giúp cho da mặt khỏe mạnh, tươi sáng. Một điều quan trọng nữa là massage mặt nhẹ nhàng giúp làm dịu tâm trí và cơ thể, mang tới giấc ngủ ngon.

  • Massage đầu

Y học phương Đông rất chú trọng đến sự cân bằng năng lượng trong cơ thể. Theo đó, trong cơ thể có âm khí và dương khí, 2 nguồn năng lượng này được cân bằng thì cơ thể khỏe mạnh và ngược lại. 

Dương khí chịu trách nhiệm cho ý thức và mở mắt, nếu dương khí quá mạnh thì sẽ làm gián đoạn giấc ngủ, khó ngủ. Để khôi phục lại thì cần tăng cường tạo ra năng lượng âm và phân tán bớt năng lượng dương. Điều này có thể thực hiện được thông qua quá trình massage - bấm huyệt vào các vị trí - nơi những năng lượng tập trung.

Trị mất ngủ với ghế massage toàn thân

Ghế massage được thiết kế để thực hiện các thao tác mát xa của đôi bàn tay người một cách chân thực. Trên các ghế massage hiện đại ngày nay được trang bị con lăn 4D thích hợp cảm biến quang học. Cảm biến đóng vai trò như "mắt thần" giúp con lăn tác động chính xác hơn và các vị trí đã được quét và lập bản đồ. Con lăn có thể di chuyển linh hoạt và tác động vào nhiều vị trí khác nhau từ cổ xuống tới đùi dưới giúp giảm đau mỏi, làm thư giãn cơ thể, dễ ngủ hơn.

Ghế massage cao cấp được thiết kế con lăn riêng cho bắp chân, có thể kết hơp với túi khí chân, nhiệt hồng ngoại để làm giãn mạch và tăng cường lưu thông máu.

Hệ thống bi lăn chân được thiết kế trên các ghế massage có thể tác động tới các huyệt đạo và dây thần kinh, cho là ở vị trí hõm sâu nhất của lòng bàn chân, thực hiện massage cao gió, giúp người dùng thoải mái hơn.

Hệ thống nhiệt hồng ngoại trên ghế massage cung cấp nhiệt để làm ấm cơ thể, kết hợp với con lăn, túi khí để phát huy tối đa khẳ năng trị liệu.

Các túi khí có thể massage nhẹ nhàng cho từng bộ phận hoặc cùng lúc cho nhiều bộ phận, mang tới trải nghiệm như được chăm sóc toàn thân.

Không những thế, ghế massage còn có thể chuyển trạng thái, cung cấp chế độ massage không trọng lực, massage ở tư thế nằm... giúp cho người dùng được thư giãn, giảm áp lực của trọng lực lên cơ thể, phân bố đều trọng lượng cơ thể thay vì tập trung vào 2 chân.

20 phút với ghế massage toàn thân vào buổi tối giúp thư giãn, đồng thời giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn!

Trên đây là một số chia sẻ về Trị mất ngủ với ghế massage toàn thân từ Asasi. Qua nội dung chia sẻ trên đây bạn có thể nắm được những điều cần biết về tầm quan trọng của giấc ngủ, một số nguyên nhân gây mất ngủ, tác dụng của liệu pháp massage, ghế massage đối với người bị mất ngủ. Bên cạnh việc áp dụng liệu pháp xoa bóp - bấm huyệt các bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống khoa học, làm việc và học tập hợp lý, từ đó giảm áp lực và cân bằng hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, nâng cao chất lượng sống.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Play
0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc, chất lượng tốt
Sản phẩm chính hãng 100%
Sản phẩm có ích cho sức khỏe
Lựa chọn tuyệt vời cho gia đình
Dịch vụ bảo hành chuyên nghiệp
Phục vụ tận tình, chu đáo
Showroom Asasi

Hà Nội

Ghế massage - Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Asasi

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Bắc Ninh

Ghế massage - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Hà Giang

Ghế massage - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Hải Phòng

Ghế massage - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Quảng Trị

Ghế massage - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Quảng Ngãi

Ghế massage - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222