Tìm hiểu tình trạng cứng khớp gối

Cứng khớp gối sau phẫu thuật xảy ra khi mô sẹo hình thành xung quanh khớp quá mức khiến phạm vi chuyển động của khớp bị hạn chế. Tình trạng cứng khớp có thể gây đau đớn thậm chí là tàn tật cho người bệnh nếu không được điều trị kịp thời. Đau cứng khớp gối cũng là một dạng biến chứng của phẫu thuật sau khi thay khớp gối hoặc phẫu thuật dây chằng chéo trước.

Tình trạng cứng khớp gối xảy ra sau phẫu thuật

Thay khớp gối được biết đến là phương pháp điều trị hiệu quả nhất khi khớp gối bị viêm nghiêm trọng. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn có thể xảy những biến chứng làmcứng khớp gối sau phẫu thuật. 

Khớp gối bị cứng gây khó khăn cho người bệnh như: Làm mất khả năng duỗi thẳng hoàn toàn chân; Đầu gối bị uốn cong. Ngoài ra, tình trạng cứng khớp gối còn có thể xuất hiện sau bó bột. Nguyên nhân là do lâu ngày người bệnh không vận động vùng gối khiến cho khớp gối bị thiếu máu.

Tìm hiểu tình trạng cứng khớp gối

Nguyên nhân cứng khớp gối sau phẫu thuật

-  Do ngưng sử dụng thuốc: Thông thường, sau khi thay khớp sẽ giúp kiểm soát được các cơn đau do dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, một số trường hợp phải ngưng sử dụng thuốc giảm đau bởi tác dụng phụ của thuốc. Vì vậy, cơn đau vẫn xảy ra và gây khó khăn khi vận động khớp mới được thay thế.

- Do mô sẹo phát triển: Một số trường hợp, các mô sẹo phát triển nhiều do người bệnh đã từng phẫu thuật hoặc đang thay thế khớp gối khiến khớp gối bị cứng.

- Do sai sót trong cấy ghép: Khi thực hiện phẫu thuật thay khớp gối, tại thời điểm phẫu thuật, có thể xảy ra sai sót khi cân bằng khớp gối do xác định sai kích thước khiến khớp gối bị chật hoặc lỏng lẻo… điều này có thể làm cho khớp gối thẳng hoặc cũng có thể bị uốn cong.

- Do bị nhiễm trùng: Khớp gối bị nhiễm trùng khi thay thế cũng có thể xảy ra nguy cơ cứng khớp.

Tìm hiểu tình trạng cứng khớp gối

Điều trị tình trạng cứng khớp gối sau phẫu thuật

Phương pháp điều trị cứng khớp gối sau phẫu thuật sẽ dựa trênnguyên nhân gây ra cứng khớp và thời gian sau khi phẫu thuật.

 Một số phương pháp điều trịđược áp dụng phổ biến như:

- Phương pháp vật lý trị liệu: Đây là phương pháp rất hữu ích trong điều trị cứng khớp sau phẫu thuật và sau bó bột. Các bài tập vật lý trị liệu cũng vô cùng cần thiết trong thời gian 3 tháng đầu sau phẫu thuật thay khớp gối.  Sử dụng nẹp động kết hợp vật lý trị liệu cũng sẽ đem lại hiệu quả cao khi điều trị cứng khớp sau phẫu thuật.

- Thao tác dưới gây mê: Đây là thủ thuật nhưng không phải để thực hiện mổ mà là gây mê để bác sĩ tiến hành di chuyển đầu gối và phá vỡ sẹo. Nhược điểm của phương pháp này là có thể xảy ra nguy cơ gãy xương.

- Cắt bỏ mô sẹo sau khi thay khớp gối: Đây là phương pháp rất ít được áp dụng. 

- Thay thế khớp gối mới: Phương pháp này được áp dụng sau khi người bệnh đã sử dụng các phương pháp điều trị khác nhưng không thành công.

Tìm hiểu tình trạng cứng khớp gối

Bài tập giúp cải thiện tình trạng cứng khớp gối

Sau phẫu thuật, người bệnh cần dành thời gian luyện tập để tăng cường các cơ xung quanh đầu gối và tránh tình trạng cứng khớp gối.

Các bài tập thường được chú trọng để: Tăng cường các nhóm cơ; Khôi phục chức năng vận động của khớp gối, trong đó gân khoeo và cơ tứ đầu cần được lưu ý nhất.

Hàng ngày, người bệnh cần chăm chỉ luyện tập và hoàn thành các bài tập đơn giản giúp đảm bảo cho sự linh hoạt của khớp gối và khi di chuyển sẽ không bị đau. 

Lưu ý: Nếu xảy ra tình trạng đau, hãy ngừng tập và thông báo tới bác sĩ điều trị để được tư vấn.

Một số bài tập tham khảo:

Bài tập cơ thắt lưng

Mục đích: Giúp cho khả năng uốn cong của lưng; Giảm tải cho khớp gối; Giảm triệu chứng cứng khớp gối sau phẫu thuật.

Thực hiện bài tập: Người bệnh đứng thẳng, hai chân song song, sao cho chân tách rộng bằng vai, tay đặt lên hông. Thực hiện uốn cong một chân tới khi gót chân chạm mông và giữ cho trọng lượng cơ thể dồn vào chân còn lại.Khi nào cảm thấy gân kheo ở thắt lưng được kéo dài ra thì dừng lại và trở về vị trí ban đầu. 

Đổi chân và thực hiện lặp lại 10 lần.

Tìm hiểu tình trạng cứng khớp gối

Bài tập cơ tứ đầu 

Mục đích: Giúp tăng cường sức mạnh cho cơ

Thực hiện: Người bệnh ngồi trên ghế ở tư thế thẳng, lưng thẳng, để một chân mở rộng về phía trước tới khi nó hoàn toàn thẳng và không bị khóa, tốt nhất là chân song song với mặt đất. Để mắt cá chân hướng về phía đầu gối, ngón chân chỉ lên trần nhà. 

Bước tiếp theo, từ từ hạ chân trở xuống sàn, sau đó đổi chân và lặp lại 10 lần ở mỗi chân.

Bài tập tổng thể 

Mục đích: Tập cho các cơ ở phần dưới cơ thể

Thực hiện bài tập: Người bệnh đứng đối diện với một bức tường, sao cho cách tường khoảng 30cm. Đặt một chiếc ghế phía sau lưng. Đứng 2 chân song song rộng bằng hông và từ từ hạ thấp người ngồi lên ghế. Sau đó, tiếp tục đứng lên và khóa hông ở phía trên.

Thực hiện lặp lại bài tập này 12 lần.

Tìm hiểu tình trạng cứng khớp gối

Trong cuộc sống hàng ngày, để phòng ngừa các vấn đề liên quan tới xương khớp, chúng ta cần thường xuyên vận động, nghỉ ngơi hợp lý, không nên đứng hoặc ngồi lâu một chỗ. Bên cạnh đó, liệu pháp massage cũng rất có ý nghĩ trong việc tăng cường vận động, tăng cường máu đến các cơ quan, trong đó có hệ xương khớp.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể trang bị và sử dụng ghế massage tại nhà. Ghế massage hiện đại sử dụng con lăn 4D, túi khí toàn thân, nhiệt nóng hồng ngoại... giúp chăm sóc toàn thân, đặc biệt là hệ xương khớp rất hiệu quả!

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Play
0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc, chất lượng tốt
Sản phẩm chính hãng 100%
Sản phẩm có ích cho sức khỏe
Lựa chọn tuyệt vời cho gia đình
Dịch vụ bảo hành chuyên nghiệp
Phục vụ tận tình, chu đáo
Showroom Asasi

Hà Nội

Ghế massage - Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Asasi

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Bắc Ninh

Ghế massage - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Hà Giang

Ghế massage - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Hải Phòng

Ghế massage - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Quảng Trị

Ghế massage - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Quảng Ngãi

Ghế massage - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222