Phục hồi chức năng cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp (hay còn gọi là viêm đa khớp dạng thấp) theo các chuyên gia là một bệnh lý mạn tính xảy ra do sự rối loạn tự miễn ở bên trong cơ thể gây nên. Nó xảy ra khi hệ thống tự miễn dịch của chúng ta tấn công nhầm vào các mô ở bên trong cơ thể.

Viêm đa khớp dạng thấp gây tình viêm (với các biể hiện tấy đỏ, sưng) dẫn tới đau, xơ cứng và sưng các khớp; phổ biến nhất là ở khớp tay, khớp lưng, khớp gối và khớp bàn chân. Bên không chỉ ảnh hưởng tới các khớp mà còn làm tổn thương đến các bộ phận khác, gồm da, mắt, phổi, mạch máu và tim.

Dấu hiệu lâm sàng của bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp được chia thành 2 giai đoạn:

Phục hồi chức năng cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

- Giai đoạn đầu

Đây là giai đoạn bệnh khởi phát từ từ, sau sẽ tăng dần và xuất hiện một khớp nhỏ bị viêm, có thể là khớp bàn tay, khớp gối…;

Khớp bị sưng và đau nhưng chưa xuất hiện tình trạng đỏ, nóng;

Vào buổi sáng có thể có triệu chứng cứng khớp;

Ở giai đoạn khởi phát, viêm khớp dạng thấp thường diễn ra trong khoảng vài tuần tới vài tháng, sau đó chuyển sang giai đoạn toàn phát.

- Giai đoạn toàn phát

Xuất hiện tình trạng nhiều khớp sẽ bị sưng đau cùng lúc;

Các cơn đau thường xuất hiện về đêm và gần sáng;

Đây là giai đoạn viêm đa khớp và các khớp viêm có tính chất đối xứng;

Người bệnh bị sưng đau và hạn chế vận động;

Có thể bị viêm đau nhiều khớp như:khớp cổ tay, khớp bàn ngón, khớp ngón gần bàn tay, khớp gối, khớp cổ chân,... 

Phục hồi chức năng vận động cho khớp

Phục hồi chức năng cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

Các khớp cần được nghỉ ngơi

Các khớp cần được nghỉ ngơi trong đợt tiến triển, người bệnh không nên gắng sức vận động nặng có thể sẽ làm biến dạng khớp. 

Vào ban ngày hãy để khớp được nghỉ ngơi, ban đêm cần đặt đúng tư thế:

Người bị đau khớp gối nên kê cao khoeo chân để giảm đau;

Cố định ở tư thế đúng đối với bàn tay và cổ tay bị viêm khớp;

Mang nẹp nghỉ ngơi vào ban đêmgiúp giảm sự co rút của gân cơ đồng thời giữ cho cổ tay ở tư thế chức năng và giúp giảm đau và chống viêm. 

=> Lưu ý: Để khớp nghỉ ngơi không phải là để khớp bất động cả ngày, mà khi người bệnh cảm thấy đỡ đau đớn, mệt mỏi, hãy vận động nhẹ nhàng để tránh làm cứng khớp.

Sử dụng nẹp phục hồi chức năng

- Bác sĩ có thể kê đơn cho người bệnh dùng nẹp với mục đích: Cố định và duy trì sự ổn định của các khớp; Giảm tình trạng viêm; Kết hợp sửa chữa sự biến dạng của khớp.

Phục hồi chức năng cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

- Có hai loại nẹp để phục hồi chức năng:

+ Nẹp chức năng: Được bác sĩ chỉ định sử dụng khi người bệnh hoạt động. Nẹp này có tác dụng giúp thúc đẩy các động tác và bảo vệ khớp. Khi hoạt động hàng ngày, nếu người bệnh cảm thấy đau cổ tay thì có thể đeo nẹp cổ tay hoặc ngón tay.

Trường hợp người bệnh sử dụng nẹp cổ tay tăng lực có thể làm vườn. Nẹp sẽ cần thiết cho ngón tay có dấu hiệu biến dạng, gây khó khăn khi hoạt động và lao động, nó sẽ giúp hạn chế được các tác hại cho khớp.

+ Nẹp nghỉ ngơi: Nẹp được sử dụnglúc người bệnh nghỉ ngơi vào ban ngày hoặc ban đêm. Nẹp nghỉ ngơi có công dụng: Giúp cố định cả bàn tay và cổ tay; Cố định các vị trí khớp giúp giảm co cứng khớp; Tránh đau đớn.

=> Lưu ý: khi sử dụng nẹp nghỉ ngơi, cần tháo nẹp ra lúc sáng sớm, sau đó ngâm tay vào nước ấm để các ngón tay có thể cử động, tránh tình trạng cứng khớp.

Luyện tập thể dục, thể thao để phục hồi chức năng cho khớp

Phục hồi chức năng cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

Người bệnh cần vận động đúng cách để tốt cho phục hồi chức năng viêm khớp dạng thấp. 

Khi cơn đau giảm, người bệnh có thể mang dụng cụ và hoạt động bình thường;

Luyện tập các bài tập luyện cơ lực đối kháng;

Tập các bài tập thể dục tại nhà để duy trì sự mềm dẻo của bàn tay, ngón tay;

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể thực hiện các bài tập như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, massage trị liệu (hoặc sử dụng ghế massage tại nhà)… cần lưu ý tập theo khả năng của mình, tránh luyện tập quá sức sẽ gây hại cho khớp. 

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Play
0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc, chất lượng tốt
Sản phẩm chính hãng 100%
Sản phẩm có ích cho sức khỏe
Lựa chọn tuyệt vời cho gia đình
Dịch vụ bảo hành chuyên nghiệp
Phục vụ tận tình, chu đáo
Showroom Asasi

Hà Nội

Ghế massage - Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Asasi

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Bắc Ninh

Ghế massage - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Hà Giang

Ghế massage - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Hải Phòng

Ghế massage - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Quảng Trị

Ghế massage - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Quảng Ngãi

Ghế massage - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222