Ngồi ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe hay không?

Ghế massage từ lâu được coi như thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà với công dụng thư giãn và trị liệu, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến thời tiết thay đổi, bệnh về cơ xương khớp. Tuy nhiên, ngồi ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe hay không? Đây có lẽ là câu hỏi mà những người yêu thích ghế massage đều đặt ra! Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Asasi tìm hiểu chi tiết về vấn đề này nhé.

Lợi ích khi sử dụng ghế massage

Trước khi đi sâu vào những vấn đề mà việc lạm dụng ghế massage có thể gây ra, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sơ qua những lợi ích mà ghế massage mang lại cho người sử dụng cũng như cách mà các tính năng trên ghế tác động vào cơ thể người dùng nhé.

Làm đẹp da: Các tính năng trên ghế massage từ con lăn, túi khí, motor rung, nhiệt đều tác động qua da rồi mới vào bên trong cơ thể tới các gân, cơ, khớp, xương. Trong đó hệ thống túi khí tác động trên bề mặt da, với diện tích rộng. Tác động co bóp của túi khí tác động lên da, tăng cường tái tạo collagen giúp da khỏe mạnh hơn.

Cơ bắp: Các bài massage sâu, rung massage có thể tác động tới các cơ bắp, giúp thư giãn, giải tỏa sự nhức mỏi do tích tụ chất làm mỏi cơ.

Ngồi ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe hay không?

Hệ xương khớp: Ghế massage với hệ thống con lăn hiện đại có thể căn chỉnh các đốt sống một cách tự nhiên, thông qua việc di chuyển trên khung S tương tự chiều cong của cột sống và sự linh hoạt của các cánh tay robot. Bài massage kéo giãn giúp kéo căng các đốt sống, tạo điều kiện cho đĩa đệm trở về vị trí tự nhiên, giảm nguy cơ thoái hóa. Sự tác động sâu còn giúp tăng cường hoạt dịch tại các khớp giúp tăng tiết hoạt dịch, tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai.

Ngoài ra sử dụng ghế massage còn giúp thư giãn tinh thần và mang tới giấc ngủ ngon.

Tác hại khi lạm dụng ghế massage

Ghế massage tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên nếu không biết sử dụng đúng cách thì sẽ "lợi bất cập hại". Các chuyên gia về ghế massage đưa ra lời khuyên: Chỉ nên sử dụng ghế massage tối đa 2 lần mỗi ngày và mỗi lần không quá 30 phút. Nên cài đặt để lực tương tác phù hợp với thể trạng cơ thể, không nên quá mạnh, đặc biệt là với những người xương yếu. Không nên massage quá lâu tại 1 bộ phận, cũng như không để nhiệt quá 5 phút tại 1 vị trí. Cụ thể:

- Đối với da: Khi massage quá nhiều, lực tác động mạnh có thể khiến cho da bị ửng đỏ, nổi rát. Chiếu nhiệt quá lâu tại 1 bộ phận cũng có thể gây bỏng nhẹ, nhất là khi cài đặt nhiệt độ cao.

Ngồi ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe hay không?

- Đối với cơ bắp: Massage là hình thức vận động mang tính bị động, tuy có thể thư giãn cơ bắp, nhưng nếu sử dụng quá nhiều có thể khiến cho cơ bắp bị nhão. Điều quan trọng là các bạn nên tăng cường vận động, tập thể dục thể thao để cơ bắp được săn chắc, khỏe mạnh. Và massage sẽ có tác dụng giảm sự căng cơ, mệt mỏi, giúp bạn loại bỏ cảm giác chán nản khi luyện tập.

- Hệ xương: Lực tác động của con lăn quá mạnh có thể gây rạn xương, đặc biệt là ở những người cao tuổi, xương yếu, người có bệnh lý về xương.

Không chỉ gây ra những tác hại trực tiếp đến da, cơ, hệ xương, việc lạm dụng ghế massage cũng gây ra những hệ lụy khác:

- Phụ thuộc: Do sử dụng ghế massage dễ dàng hơn rất nhiều so với việc duy trì chế độ tập luyện thể dục thể thao nên nhiều người có xu hướng lười vận động hơn, yêu thích tiện nghi, lâu dần phụ thuộc vào ghế, khiến cho sức khỏe không những không được cải thiện mà còn yếu đi.

- Phụ nữ có thai: Người có bầu có thể sử dụng liệu pháp massage và ghế massage để giảm thiểu các triệu chứng đau nhức, phù nề, mệt mỏi trong thai kì. Nhưng việc sử dụng cần phải tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nên massage nhẹ nhàng với túi khí, massage chân, mà không nên bấm huyệt vì có thể gây co thắt tử cung khiến sinh non.

Ngồi ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe hay không?

- Người bệnh tim: Người bệnh tim, bệnh nhân huyết áp có thể sử dụng ghế massage nhưng cũng cần theo chỉ dẫn của bác sĩ. Khi ở chế độ không trọng lực, ghế có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, nhưng cũng có thể gây áp lực cho hệ thống tuần hoàn của người bệnh.

- Các bệnh lý: Ghế massage có tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một số bệnh liên quan tới thời tiết thay đổi, cơ - xương - khớp. Tuy nhiên, ghế massage không có công dụng chữa bệnh, và không nên sử dụng như một dụng cụ chữa bệnh, hay thay cho 1 phương pháp điều trị. Việc một số người bệnh cả tin, tin vào các quảng cáo thổi phồng về công dụng chữa bệnh của các loại ghế, giường và máy massage sẽ dẫn tới những nguy hại cho sức khỏe, bỏ lỡ thời gian phát hiện sớm và cơ hội điều trị bệnh.

Nhìn chung, khi sử dụng ghế massage tại nhà các bạn nên tuân theo các chỉ dẫn của nhân viên kĩ thuật và sách hướng dẫn. Không nên lạm dụng ghế massage dưới bất kì hình thức nào. Trong quá trình sử dụng nếu thay đau hay nhận thấy những dấu hiệu bất thường của cơ thể, nên tạm dùng, tìm đến sự tư vấn của bác sĩ và chuyên gia sức khỏe để xác định tình trạng cụ thể, trước khi quyết định có tiếp tục sử dụng ghế massage nữa hay không.

Trên đây là một số chia sẻ về Ngồi ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe hay không từ Asasi. Mong rằng các thông tin này giúp các bạn hiểu hơn về ghế massage và sử dụng ghế đúng cách, mang lại hiệu quả tốt nhất cho bản thân và gia đình. 

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Play
0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc, chất lượng tốt
Sản phẩm chính hãng 100%
Sản phẩm có ích cho sức khỏe
Lựa chọn tuyệt vời cho gia đình
Dịch vụ bảo hành chuyên nghiệp
Phục vụ tận tình, chu đáo
Showroom Asasi

Hà Nội

Ghế massage - Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Asasi

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Bắc Ninh

Ghế massage - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Hà Giang

Ghế massage - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Hải Phòng

Ghế massage - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Quảng Trị

Ghế massage - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Quảng Ngãi

Ghế massage - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222