Hiểu về giãn dây chằng thắt lưng

Dây chằng thắt lưng chính là các cơ bao quanh khớp xương ở đốt sống lưng. Dây chằng này có vai trò giúp cố định và bảo vệ đầu khớp. Dây chằng thắt lưng bị giãn và tổn  thương khi vận động quá sức hoặc sai tư thế.

Tìm hiểu về bệnh giãn dây chằng thắt lưng 

* Giãn dây chằng thắt lưng được chia thành 2 cấp độ:

- Cấp độ 1 (Đau nhẹ)

Dây chằng thắt lưng bị tổn thương nhưng các cơn đau không dữ dội, nó chỉ hạn chế nhẹ mức độ vận động của người bệnh. Ở cấp độ này, cơn đau sẽ biến mất và dây chằng tự phục hổi.

- Cấp độ 2 (Tổn thương nặng)

Cơn đau dữ dội hành hạ khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển. Trường hợp này người bệnh cần được điều trị kịp thời và đúng cách để tránh bệnh trở thành mãn tính.

Hiểu về giãn dây chằng thắt lưng

Nguyên nhân gây giãn dây chằng thắt lưng

Những nguyên nhân gây ra tình trạng tổn thương và giãn dây chằng thắt lưng gồm:

- Do người bệnh gặp chấn thương, bị tác động trực tiếp hoặc gián tiếp lên vùng lưng;

- Do vận động sai tư thế hoặc quá sức như: Mang vác vật nặng, chơi thể thao…

- Khi cơ thể người bệnh tiếp xúc với máy móc bị rung, xóc trong thời gian dài;

- Do yếu tố tuổi tác: Tuổi cao sẽ khiến dây chằng thắt lưng bị lão hóa;

- Phụ nữ đang mang thai dễ bị tổn thương dây chằng;

- Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác gây tổn thương giãn dây chằng: Do tâm lý; Do áp lực công việc hoặc bị stress…

Hiểu về giãn dây chằng thắt lưng

Triệu chứng giãn dây chằng thắt lưng

Triệu chứng đặc trưng và rõ nhất của giãn dây chằng thắt lưng là gây hạn chế vận động vùng thắt lưng:

Xuất hiện các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội;

Người bệnh cảm thấy đau khi mang vác đồ, khi đứng lên ngồi xuống hoặc xoay người cũng thấy đau;

Ở vùng khớp lưng bị viêm, sưng đỏ và nóng;

Có cảm giác khớp bị cứng vào mỗi buổi sáng và phải xoa bóp mới trở lại bình thường được;

Khi trời lạnh, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức và tê buốt vùng lưng;

Cột sống bị lệch khiến lưng của người bệnh không thể cong tự nhiên;

Người bệnh cảm thấy cơ thể đau nhức, mệt mỏi và khó chịu.

Hiểu về giãn dây chằng thắt lưng

Sơ cứu khi bị giãn dây chằng thắt lưng

Giãn dây chằng thắt lưng không phải là bệnhlý nguy hiểm đe dọa tính mạng con người. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời nó sẽ thành bệnh mãn tính, gây trở ngại tới chất lượng cuộc sống người bệnh.

Cách sơ cứu cho người bệnh bị giãn dây chằng:

Khi phát hiện dây chằng bị giãn, người bệnh không nên cử động tránh làm tổn thương nặng hơn;

Người bệnh không tự ý dán hoặc thoa cao nóng vì nó có thể khiến dây chằng và cơ căng thêm;

Hãy chườm đá lạnh ngay sau khi bị chấn thương.

Để phòng ngừa tình trạng giãn dây chằng nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất. Thường xuyên vận động, hạn chế lao động nặng quá sức. Kết hợp với liệu pháp massage

Massage là một cách vận động cho các khớp, giúp dây chằng linh hoạt và dẻo dai hơn. Massage còn giúp cơ thể thư giãn, lưu thông khí huyết tốt hơn. Các bạn có thể sử dụng ghế massage tại nhà hoặc đến các trung tâm trị liệu để được massage đúng cách!

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Play
0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc, chất lượng tốt
Sản phẩm chính hãng 100%
Sản phẩm có ích cho sức khỏe
Lựa chọn tuyệt vời cho gia đình
Dịch vụ bảo hành chuyên nghiệp
Phục vụ tận tình, chu đáo
Showroom Asasi

Hà Nội

Ghế massage - Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Asasi

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Bắc Ninh

Ghế massage - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Hà Giang

Ghế massage - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Hải Phòng

Ghế massage - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Quảng Trị

Ghế massage - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Quảng Ngãi

Ghế massage - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222