Hiểu về chấn thương khớp vai và cách xử lý

Được coi là một dạng chấn thương khá phổ biến, chấn thương khớp vai thường xảy ra ở những người hay chơi thể thao và nhiều nhất là ở những vận động viên luyện tập, thi đấu thể thao. Nếu gặp chấn thương khớp vai nặng, có thể gây ra những biến chứng đáng lo ngại như bị cứng khớp, bị teo cơ…gây ảnh hưởng tới cuộc sống của người bệnh.

Chấn thương khớp vai do những nguyên nhân nào gây ra?

Xảy ra tình trạng chấn thương khớp vai do rất nhiều nguyên nhân, trong đó những nguyên nhân chủ yếu phải kể tới đó là:

- Khi bạn vận động quá mức, hoặc thực hiện một động tác nào đó lặp đi lặp lại nhiều lần. Tình trạng này thường gặp khi chơi các môn thể thao như: bơi lội, chơi quần vợt, cầu lông,...;

- Khi mang vác vật nặng cũng có thể gây ra chấn thương cho khớp vai. 

- Người gặp tai nạn giao thông, bị va đập mạnh tới các khớp ở vai gây chấn thương.

- Chấn thương khớp vai dễ xảy ra ở người lớn tổi, khi gân cơ đã thoái hóa dù chỉ gặp va chạm nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây chấn thương. 

Ví dụ khi người già xách nước, làm vườn… cũng dễ bị rách gân và chấn thương.

- Khi luyện tập gym bị chấn thương:

Do người tập quá sức với các bài tập nặng;

Trước khi thực hiện các bài tập thể hình nặng đã không khởi động kỹ;

Bài tập quá sức với người tập do thể lực cơ bắp không đủ hoặc cơ thể không được khỏe;

Người tập đã tập sai kỹ thuật ở các động tác vươn tay quá đầu hoặc xoay vai…

Hiểu về chấn thương khớp vai và cách xử lý

Một số dạng chấn thương khớp vai hay gặp

Khi luyện tập thể dục thể thao và trong các hoạt động hàng ngày sẽ dễ gặp phải một số dạng chấn thương khớp vai như:

-    Bị rách sụn viền và bao khớp vai:

Sụn viền ổ chảochính là mối liên kết để bao khớp vai có thể dính liền vào xương. Tuy nhiên, sụn viền lại là bộ phận rất dễ bị rách và hay bị tróc ra khỏi xương. Khi người bệnh chỉ cần thực hiện các động tác xoay quá mức hoặc khớp bị vặn xoắn, khi bị ngã dùng tay để chống đỡ cũng có thể khiến sụn viền bị rách.

Khi sụn viền rách và bao khớp vai sẽ khiến khớp mất vững, làm cho người bệnh bị đau mãn tính và tình trạng trật khớp rất dễ tái lại.

Hiểu về chấn thương khớp vai và cách xử lý

-    Khớp cùng bị trật: 

Tổn thương này thường xảy ra khi bị ngã và dùng tay chống đỡ hoặc trường hợp vai đập xuống mặt phẳng. 

Để xử trí trường hợp này, sẽ cần phải dùng phương pháp phẫu thuật can thiệp trực tiếp thì chấn thương mới có thể hồi phục hoàn toàn.

Trường hợp bị trật khớp cùng thường xảy ra ở những người chơi các môn thể thao đỉnh cao.

-    Gãy xương vùng vai:

Khi vai phải chịu một lục chống đỡ hoặc bị va đập một lực rất mạnh xuống mặt phẳng có thể xảy ra tình trạng gãy xương đòn, xương bả vai và cánh tay;

Thực hiện điều trị gãy xương vùng vai, người bệnh bắt buộc phải nghỉ tập luyện và dưỡng thương tuyệt đối ở trạng thái bất động để tránh bị lệch và phạm khớp.

-    Bị viêm rách gân và chóp xoay:

Trong khớp vai, ngoài bao khớp còn có bốn gân cơ chóp xoay bao quanh giúp giữ vững khớp và tạo lực để khớp vai có thể xoay tròn.

Vì phải đảm nhận nhiều chức năng nên gân và chóp xoay dễ bị rách và chấn thương;

Khi gân bị rách sẽ gây ra tình trạng cứng khớp, nếu không được chẩn đoán và chữa trị kịp thời người bệnh sẽ phải chịu các cơn đau mãn tính.

Hiểu về chấn thương khớp vai và cách xử lý

Các phương pháp điều trị chấn thương khớp vai 

Khi khớp vai bị chấn thương, người bệnh sẽ phải dừng chơinhững môn thể thao có các động tác vung tay quá đầu như quần vợt, cầu lông,...Người bệnh cũng cần lưu ý không khiêng vác các đồ vật nặng như thường ngày. 

Trong giai đoạn khớp vai bị chấn thương, người bệnh sẽ cảm thấy thiếu sức lực, vai cứng, khó khăn khi giơ tay ra 4 hướng, thậm chí đôi khi còn cảm giác cánh tay như trượt ra khỏi ổ khớp vai.

Do vậy, nếu nghi ngờ mình bị chấn thương vai, hãy tới ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng đáng tiếc xảy ra.

Phương pháp điều trị cũng tùy thuộc vào các chấn thương khớp vai mà có thể dùng thưốc uống, tiêm thuốc vào các khoang khớp, trường hợp bị chấn thương nặng sẽ cần phải phẫu thuật. 

Tuy nhiên, cần lưu ý không nên lạm dụng thuốc trong điều trị đau khớp vai bởi nó có thể gây hại cho xương và ảnh hưởng tới khả năng hồi phục tận gốc chấn thương.

Ngày nay, với điều kiện khoa học kỹ thuật phát triển hiện đại, việc điều trị chấn thương khớp vai cũng thuận tiện và hiệu quả hơn rất nhiều. Nếu chấn thương mang tính chất ít xâm lấn chỉ cần dùng đường mổ nội soi, khâu lại gân cơ chóp xoay, khâu sụn viền để tái tạo dây chằng. 

Ngoài ra, phương pháp vật lý trị liệu kết hợp cùng một số bài tập cơ bản sẽ giúp người bệnh nhanh hồi phục khớp vai bị chấn thương. Việc sử dụng liệu pháp massage hoặc ghế massage cũng đem lại hiệu quả rất tốt.

Hiểu về chấn thương khớp vai và cách xử lý

Trên các ghế massage hiện đại được trang bị nhiều tính năng giúp giảm đau, tăng cường sự vận động, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số chấn thương liên quan đến cơ - xương - khớp rất hiệu quả.

* Phương pháp điều trị dành cho trường hợp bị chấn thương vai ở dạng vừa:

- Người bệnh cần dừng ngày việc khiêng vác nặng

- Chườm đá vào vùng vai bị đau khoảng 2-3 lần/ ngày, mỗi lần chườm khoảng 15 phút;

- Tắm nước nóng toàn thân để cơ thể được thư giãn;

- Có thể thoatại chỗ đau 2 – 3 lần/ngàycác loại gel như Ketoprofengiúp kháng viêm giảm đau nhanh. 

- Trường hợp tay bị đau nhiều hãy treo tay cố định;

- Luyện tập các bài tập giúpcác nhóm cơ vùng khuỷu được kéo giãn;

- Có thể uống thuốc giảm đau (nếu đau nhiều);

- Dành ít nhất từ 1 – 3 tuần để nghỉ ngơi. Thời gian này chỉ nên vận động nhẹ nhàng.

- Lưu ý khi nằm ngủ tránh đè lên vai đau

Nếu sau 1 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm đau thì người bệnh cần tới cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Play
0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc, chất lượng tốt
Sản phẩm chính hãng 100%
Sản phẩm có ích cho sức khỏe
Lựa chọn tuyệt vời cho gia đình
Dịch vụ bảo hành chuyên nghiệp
Phục vụ tận tình, chu đáo
Showroom Asasi

Hà Nội

Ghế massage - Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Asasi

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Bắc Ninh

Ghế massage - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Hà Giang

Ghế massage - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Hải Phòng

Ghế massage - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Quảng Trị

Ghế massage - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Quảng Ngãi

Ghế massage - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222