Cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch

Động mạch có chức năng vô cùng quan trọng đó là vận chuyển máu chứa oxy đến tim và các bộ phận khác trong cơ thể. Bệnh xơ vữa động mạch xảy ra khi tình trạng các mảng xơ vữa tích tụ bên trong thành động mạch gây hẹp, thậm chí là tắc nghẽn lòng mạch.

Khi cơ thể có lượng cholesterol ở mức cao có thể gây ra tình trạng tắc nghẽn động mạch. Nếu để lâu, sự tích tụ có thể gây ra xơ cứng hoặc xơ vữa động mạch. Vì thế, duy trì cholesterol trong cơ thể ở mức phù hợp là điều kiện vô cùng quan trọng, giúp giảm nguy cơ xảy ra các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe bao gồm cả bệnh đau tim và đột quỵ.

Xơ vữa động mạch là gì?

Nguyên nhân gây ra tình trạng xơ vữa động mạch

Tình trạng xơ vữa động mạch có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm cả nguyên nhân khách quan và nguyên nhân chủ quan. Trong đó, có một số nguyên nhân chúng ta có thể kiểm soát được như: vấn đề về ăn uống, thói quen sinh hoạt, lối sống.... Những nguyên nhân khác gây bệnh không thể kiểm soát được như vấn đề tuổi tác.

Trong đó, một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng xơ vữa động mạch là do hàm lượng cholesterol trong cơ thể cao.

Cholesterol gồm có 2 loại là cholesterol “tốt” và cholesterol“xấu”, các cholesterol này có trong các loại thực phẩm. Khi loại cholesterol xấu tích tụ trong máu lâu ngày sẽ hình thành các mảng lớn, những mảng này gây cản trở quá trình lưu thông máu, khiến các cơ quan trong cơ thể bị thiếu nguồn máu nuôi dưỡng.

Cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch

Yếu tố nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa

Chất béo, cholesterol, canxi và một số chất khác được tìm thấy trong máu chính là các yếu tố hình thành nên các mảng xơ vữa. Các mảng xơ vữa này có thể gây hẹp động mạch và ngăn cản dòng chảy của máu chứa oxy đi nuôi các cơ quan trong cơ thể. Khi tình trạng xơ vữa động mạch xảy ra sẽ khiến cơ thể có nguy cơ gặp phải các vấn đề nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ hoặc thậm chí gây tử vong.

Cholesterol cao có thể gây ra tình trạng xơ vữa động mạch 

Cholesterol là do gan tạo ra và nó là một loại chất béo được tìm thấy trong máu. Ngoài ra, cơ thể cũng có thể nhận cholesterol từ một số loại thực phẩm. Tuy nhiên, nếu trong cơ thể có quá nhiều cholesterol, nó có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng, nhất là gây tắc nghẽn trong lòng các động mạch.

Trong cơ thể con người tồn tại hai loại cholesterol, một loại là cholesterol “tốt” (HDL) giúp cơ thể khỏe mạnh, loại còn được gọi là cholesterol "xấu" (LDL) thường gây ra những vấn đề bất ổn cho cơ thể.Cholesterol "xấu" có thể làm tắc nghẽn lòng các động mạch có nhiệm vụ vận chuyển máu từ tim đi nuôi các cơ quan khác trong cơ thể.

Cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch

Khi cholesterol "xấu" góp phần hình thành mảng bám và các mảng bám này phát triển trong lòng các động mạch. Lâu dần, mảng bám tích tụ ngày càng nhiều và chúng bắt đầu chặn dòng máu lưu thông. 

Một số mảng bám giàu LDL thường phát triển chậm, đồng thời có kiểm soát. Vì vậy, dù cho chúng có thể gây hẹp lòng mạch nhưng cơ thể vẫn có thể thích nghi nên loại tắc nghẽn này thường không gây ra các cơn đau tim.

Tuy nhiên, các mảng bám khác lại không ổn định. Khi cơ thể gửi các tế bào bạch cầu và một số tế bào khác tới để tiêu thụ các mảng bám cũng giải phóng các enzyme. Những enzyme này hòa tan và ngăn không cho các mảng bám tích tụ lại với nhau có thể sẽ gây ra tình trạng vỡ mảng bám và hình thành cục máu đông trong lòng động mạch. Tình trạng xấu có thể xảy ra đó là cục máu đông này có thể chặn đường lưu thông của máu đi đến tim hoặc não sẽ gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Cách phòng tránh tình trạng tăng cholesterol trong máu

Cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch

- Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây,...sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất.

- Nên ăn các loại thịt trắng, ăn cá giàu chất béo omega 3 và omega 6;

- Hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa cholesterol cao như: thịt đỏ, sữa, gan, bơ, nội tạng động vật,...

- Không nên ăn thực phẩm giàu chất béo bão hòa như thịt mỡ, phô mai, bơ,...

- Hạn chế sử dung chất kích thích như, rượu bia,...

- Không hút thuốc lá.

- Thường xuyên tập thể dục thể thao, kết hợp với liệu pháp massage hoặc sử dụng ghế massage tại nhà.

- Giữ trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý.

- Kiểm soát tốt các bệnh lý nền(nếu có) như: Bệnh tiểu đường, cao huyết áp,... 

- Theo dõi chặt chẽ các chỉ số đường huyết, chỉ số huyết áp, chỉ số cholesterol.

- Kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Play
0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc, chất lượng tốt
Sản phẩm chính hãng 100%
Sản phẩm có ích cho sức khỏe
Lựa chọn tuyệt vời cho gia đình
Dịch vụ bảo hành chuyên nghiệp
Phục vụ tận tình, chu đáo
Showroom Asasi

Hà Nội

Ghế massage - Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Asasi

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Bắc Ninh

Ghế massage - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Hà Giang

Ghế massage - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Hải Phòng

Ghế massage - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Quảng Trị

Ghế massage - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Quảng Ngãi

Ghế massage - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222