Bệnh loãng xương và thiếu xương khác nhau như thế nào?

Những người bị loãng xương hoặc bị thiếu xương đều gặp tình trạng giống nhau đó là khối lượng xương bị suy giảm. Tuy nhiên, sự suy giảm ở mỗi trường hợp sẽ có mức độ khác nhau. Phương pháp đo mật độ xương sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán được tình trạng thiếu xương, loãng xương, đồng thờiđưa ra được đánh giá về nguy cơ gãy xương của người bệnh.

Thế nào là bệnh thiếu xương và loãng xương?

Bệnh loãng xương xảy ra khi cơ thể bị thiếu hụt lượng canxi, vitamin D, magie, vitamin và một số khoáng chất thiết yếu khác. 

Loãng xương sẽ gây ra tình trạng thiếu trầm trọng khối lượng xương.

Khi bệnh loãng xương tiến triển nặng có thể khiến người bệnh bị còng lưng, gù vẹo, đau nhức và làm giảm chiều cao cơ thể.

Bệnh loãng xương và thiếu xương khác nhau như thế nào?

Bệnh thiếu xương là tình trạng khối lượng xương trong cơ thể bị thấp hơn so với người bình thường. 

Tuy sự giảm sút khối lương xương trong cơ thể không gây ra vấn đề quá nghiêm trọng nhưng nó lại là yếu tố chính dẫn tới tình trạng loãng xương.

Những người ở độ tuổi > 50 tuổi là nhóm đối tượng thường có mật độ xương thấp hơn mức bình thường, nhưng đây chưa phải là bệnh loãng xương.

Nguyên nhân gây tình trạng loãng xương và thiếu xương

- Do yếu tố giới tính

Vì cấu tạo khối lượng xương ở phụ nữ thấp hơn nam giới nên phụ nữ có nguy cơ mất xương cao hơn nam giới. 

Ngoài ra, sau thời kỳ sinh đẻ và mãn kinh, phụ nữ cũng trải qua sự mất khối lượng xương lớn nên dễ dẫn tới loãng xương.

- Do yếu tố di truyền

Những người trong gia đình có tiền sử bị loãng xương hoặc có khối lượng xương thấp thì con cháu của họ có nguy cơ cao bị loãng xương.

Bệnh loãng xương và thiếu xương khác nhau như thế nào?

- Do yếu tố tuổi tác

Đối với người > 50 tuổi, trung bình mỗi năm sẽ mất khoảng 5% khối lượng xương.

- Do chế độ ăn uống thiếu canxi và vitamin D.

- Do thói quen sử dụng các loại chất kích thích như uống rượu bia, hút thuốc lá, cà phê,...cũng gây nguy cơ cao bị loãng xương.

- Do mắc một số bệnh lý mãn tính như: Bệnh tiểu đường, bị cường giáp…

- Do dùng thuốc

- Những trường hợp thường xuyên phải sử dụng các loại thuốc như: corticoides, thuốc chữa tim mạch, chống động kinh,... dễ dẫn tới nguy cơ loãng xương.

Làm thế nào để phòng ngừa loãng xương?

Bệnh loãng xương và thiếu xương khác nhau như thế nào?

Một số biện pháp giúp xương luôn chắc khỏe, đó là:

- Cần có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý: Chúng ta cần đảm bảo một chế độ ăn uống đầy đủ khoáng chất, canxi, magie, vitamin K, vitamin C, vitamin D …

- Thường xuyên vận động và luyện tập thể dục thể thao. Một số bài tập rất tốt cho xương và giúp giảm tối đa sự mất xương như: tậpaerobics, đi bộ …

- Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, cà phê…

- Không hút thuốc lá

- Hãy sử dụng thuốc chống mất xương và tăng tái tạo xương nếu nghi ngờ cơ thể bị mất xương.

- Massage trị liệu: Massage giúp tuần hoàn máu tốt hơn, nhờ đó cung cấp đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể, nhất là tới các xương. Trên các ghế massage toàn thân hiện đại còn có chế độ không trọng lực giúp giảm áp lực lên hệ xương.

- Những người > 50 cần kiểm tra định kỳ đểđược theo dõi tình trạng xương trong cơ thể. 

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Play
0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc, chất lượng tốt
Sản phẩm chính hãng 100%
Sản phẩm có ích cho sức khỏe
Lựa chọn tuyệt vời cho gia đình
Dịch vụ bảo hành chuyên nghiệp
Phục vụ tận tình, chu đáo
Showroom Asasi

Hà Nội

Ghế massage - Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Asasi

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Bắc Ninh

Ghế massage - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Hà Giang

Ghế massage - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Hải Phòng

Ghế massage - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Quảng Trị

Ghế massage - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Quảng Ngãi

Ghế massage - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222